Gruppträning måndagar
Varje måndag under en åtta-veckorsperiod mellan 18-19 bjuds det på olika fartfyllda pass. Det är funktionell träning där du utmanar dig själv. Denna träning passar de allra flesta då du kan anpassa övningarna. Perfekt för dig som aldrig har tränat förut men även om du är riktigt träningsvan. Träningen känns personlig då vi räknar med dig på plats varje måndag men kan du inte närvara någon vecka finns möjligheten att få ett digitalt pass istället. Under oktober – april är vi inomhus i Slottskolan och maj – september är vi utomhus på Djurgården.
Gruppträningar måndagar 60 min X 8 veckor, 990: – /person
Gruppträning lunch onsdagar
Varje onsdag under en åtta-veckorsperiod mellan kl 12.00-12.45 bjuds det på olika fartfyllda pass. Här är det anpassningsbart men tanken är att du ska våga ta ut dig riktigt ordentligt under dessa 45 minuter. Dessa pass sker på Plaza hotell nere i WorkitbyErikas gym i källaren.
Gruppträning lunch onsdagar 45 minuter X 8 veckor, 990:- per person (800:- / person om du kör samma träningsomgång på måndagar)